中午到了
今天來點小健康知識
大家跟我一樣喜歡馬甲線，人魚線嗎?
不過...

中午到了
今天來點小健康知識
大家跟我一樣喜歡馬甲線，人魚線嗎?
不過，大家不要誤會
不要誤以為馬甲線和人魚線都是大量運動而來的喔
真正要這樣的線條，你必須要從你的飲食和生活作息改變
因為要有好的身材，是要有80%營養20%的運動
不是只是單靠的運動就會有好身材的
沒有均衡的營養，你就燃燒到你肌肉喔!!
你的肉就會鬆鬆的
所以你用對方法雕塑身材了嗎?
想要跟我一樣緊實的身材嗎?
#柯曉樹 #柯小樹の減肥夢想森林
#你還在節食減肥了嗎
#想要跟我一樣有馬甲線嗎

---